CARA PENGGUNAAN KOMESTIK DENGAN AMAN
Perhatikan tip ini untuk penggunaan kosmetik yang aman:
* Jangan berdandan di dalam mobil. Bila tiba-tiba pengemudi mengerem mendadak bisa menimbulkan cedera serius, termasuk kemungkinan menggores bola mata.
* Jangan berbagi kosmetik karena dapat menyebabkan penyebaran kuman. Bila menjajal kosmetik di toko, pastikan alat yang digunakan, seperti kuas atau spons, masih baru atau sudah disterilkan.
* Simpan dengan baik. Tutup rapat dan hindari terpapar panas dan matahari karena antikumannya bisa rusak.
* Jangan pakai makeup jika mata sedang infeksi. Konsultasikan segera dengan dokter tentang kondisi ini.
* Buang alat kosmetik yang sudah usang atau bila penampilan dan aromanya sudah berubah.
* Jangan menghirup bedak tabur atau produk semprot karena bisa berbahaya bagi paru-paru
Sabtu, 05 Juni 2010
gaya dandan untuk job interview
Pendapat pada umumnya, Anda harus berdandan formal, atau memilih business attire, untuk menghadapi undangan wawancara. Namun Anda tak perlu terpaku pada gaya konservatif seperti pencil skirt yang dipadukan dengan buttoned-up suit. Penampilan seperti ini sekarang dianggap sudah membosankan.
Pada dasarnya Anda dapat membedakan gaya dandanan Anda tergantung pada karakter perusahaan yang Anda incar. Jika Anda mengincar posisi di bagian bisnis atau korporasi, Anda memang dituntut untuk tampil lebih konservatif. Sedangkan untuk posisi di bagian kreatif, Anda dapat memilih gaya yang lebih fashionable untuk menunjukkan sisi artistik Anda.
Gaya Konservatif
1. Anda bisa mengenakan silk twill blouse dengan warna selain hitam, putih, atau krem. Misalnya biru atau ungu. Anda boleh memakai atasan lengan pendek dengan model double breast untuk memberi kesan business. Padukan dengan celana panjang hitam klasik, atau blazer putih.
2. Gunakan patent bag warna burgundy yang cukup besar untuk menyimpan berkas lamaran Anda (bila Anda dimintar menyerahkan portfolio, ijazah, atau berkas lain). Jika mungkin, sesuaikan warna tas dengan sepatu.
3. Pakai high heels warna gelap yang nyaman dipakai untuk menambah kepercayaan diri Anda, dengan model tertutup yang menarik. Stoking atau panty-hose juga merupakan keharusan untuk kesan profesional, namun hindari pola yang ramai. Bawa stoking cadangan, kalau-kalau Anda kelewat bersemangat hingga stoking Anda robek.
4. Jika rambut Anda panjang melewati bahu, sebaiknya ikat menjadi ponytail yang rendah di tengkuk. Jangan membiarkan poni Anda yang kepanjangan turun menutupi wajah.
5. Gunakan perhiasan konservatif, seperti emas, perak, atau mutiara. Jangan mengenakan gelang renceng yang berbunyi nyaring begitu Anda menggerakkan tangan.
6. Sapukan riasan yang natural. Memakai nail polish pun tidak dilarang, asal tidak menggunakan warna-warna mencolok.
Gaya Kreatif
1. Anda bisa memakai shirt dress (terusan dengan kerah dan kancing), yang memberi kesan semi formal. Anda juga bisa memakai terusan lengan pendek dengan motif yang sederhana.
2. Anda bisa mengenakan sepatu high heels dengan desain yang lebih modis, dan warna yang lebih berani.
3. Kenakan aksesori yang fashionable, seperti gold bangles atau beaded necklace.
4. Pakai tas dengan ukuran cukup besar, namun dengan desain yang lebih trendi.
5. Aksesori lain yang bisa Anda kenakan adalah scarf bermotif dengan ukuran tak terlalu besar dan tebal.
Pada dasarnya Anda dapat membedakan gaya dandanan Anda tergantung pada karakter perusahaan yang Anda incar. Jika Anda mengincar posisi di bagian bisnis atau korporasi, Anda memang dituntut untuk tampil lebih konservatif. Sedangkan untuk posisi di bagian kreatif, Anda dapat memilih gaya yang lebih fashionable untuk menunjukkan sisi artistik Anda.
Gaya Konservatif
1. Anda bisa mengenakan silk twill blouse dengan warna selain hitam, putih, atau krem. Misalnya biru atau ungu. Anda boleh memakai atasan lengan pendek dengan model double breast untuk memberi kesan business. Padukan dengan celana panjang hitam klasik, atau blazer putih.
2. Gunakan patent bag warna burgundy yang cukup besar untuk menyimpan berkas lamaran Anda (bila Anda dimintar menyerahkan portfolio, ijazah, atau berkas lain). Jika mungkin, sesuaikan warna tas dengan sepatu.
3. Pakai high heels warna gelap yang nyaman dipakai untuk menambah kepercayaan diri Anda, dengan model tertutup yang menarik. Stoking atau panty-hose juga merupakan keharusan untuk kesan profesional, namun hindari pola yang ramai. Bawa stoking cadangan, kalau-kalau Anda kelewat bersemangat hingga stoking Anda robek.
4. Jika rambut Anda panjang melewati bahu, sebaiknya ikat menjadi ponytail yang rendah di tengkuk. Jangan membiarkan poni Anda yang kepanjangan turun menutupi wajah.
5. Gunakan perhiasan konservatif, seperti emas, perak, atau mutiara. Jangan mengenakan gelang renceng yang berbunyi nyaring begitu Anda menggerakkan tangan.
6. Sapukan riasan yang natural. Memakai nail polish pun tidak dilarang, asal tidak menggunakan warna-warna mencolok.
Gaya Kreatif
1. Anda bisa memakai shirt dress (terusan dengan kerah dan kancing), yang memberi kesan semi formal. Anda juga bisa memakai terusan lengan pendek dengan motif yang sederhana.
2. Anda bisa mengenakan sepatu high heels dengan desain yang lebih modis, dan warna yang lebih berani.
3. Kenakan aksesori yang fashionable, seperti gold bangles atau beaded necklace.
4. Pakai tas dengan ukuran cukup besar, namun dengan desain yang lebih trendi.
5. Aksesori lain yang bisa Anda kenakan adalah scarf bermotif dengan ukuran tak terlalu besar dan tebal.
tips tampil cantik dg berkacamata
Kacamata bisa Anda tampil lebih cantik. Kacamata bukan halangan dalam merias wajah, meski memang diperlukan kiat-kiat khusus.
Begitu pula dengan pemilihan kacamata, haruslah selalu dperhatikan keserasiannya dengan bentuk wajah Anda, baik dalam pemilihan bingkai (frame) maupun warnanya. Berikut ini Tips untuk tampil cantik berkacamata:
1. Serasikan Dengan Bentuk Wajah.
Memilih bentuk bingkai yang sesuai dengan bentuk wajah sangatlah penting untuk mendapatkan tampilan seraasi. Pilihlah bentuk kacamata dalam bentuk yang berlawanan dengan bentuk wajah. Misalnya, bingkai bentuk kotak untuk wajah bulat. Ini untuk menghidari kesan semakin menonjolnya bentuk wajah.
Wajah Bentuk Oval (Bulat Telur): Bentuk wajah seperti ini termasuk bentuk wajah yang ideal, sehingga hampir semua bentuk bingkai sesuai dengan bentuk wajah ini. Untuk wajah oval yang cenderung penuh di bagian pipi, pilihlah bingkai yang cenderung berbentuk persegi, dengan ujung yang sedikit mencuat seperti modelmata kucing.
Wajah Bentuk Panjang: Wajah yang tirus dan tajam umumnya terkesan panjang. Untuk mengimbanginya gunakan bingkai kacamata yang berkesan penuh pada wajah, seperti model aviator (model kacamata pilot), model oval, model bulat dan kotak. Bentuk wajah seperti ini cenderung berkesan sempit. Karenanya, apapun bentuk bingkai kacamata yang Anda pilih, cermati agar tidak terlalu lebar bagi wajah Anda.
Wajah Bentuk Kotak: Wajah bentuk kotak cenderung memberikan kesan kaku dan keras. Karenanya pilihlah bingkai yang mampu memperlembut tampilan wajah kotak, misalnya bentuk bulat/oval. Wajah kota juga cenderung bertulang pipi tajam dan menonjol. Jadi, hindarilah kacamata dengan bingkai yang bersudut banyak. Pilih kacamata dengan bagian gagang atas yang jatuh tepat di bagian bawah alis, jangan yang di atas alis agar alis Anda tidak tampak hilang.
Wajah Bentuk Bundar: Kesan penuh pada wajah bundar dapat diimbangi dengan pemilihan bingkai bentuk yang tegas, seperti bentuk kotak, persegi atau bersudut. Hindari yang semakin memberi kesan penuh pada wajah. Misalnya, bingkai bundar, kacamata model aviatar, bingkai yang tebal dan berwarna gelap.
2. Perhatikan Materi Bingkai.
Materi/bahan dasar dari bingkai kacamata juga berpengaruh pada keserasian tampilan. Jika wajah sempit atau sebaliknya, pilihlah bingkai berbahan dasar ringan sehingga tidak terkesan memenuhi wajah. Jika wajah lebar dan persegi, kaca mata dengan materi bingkai tipis dan ringan akan tampak “tenggelam” di wajah. Sebaliknya, pilih bingkai dengan materi yang terkesan padat dan sedikit tebal.
Cermatilah reaksi kulit wajah terhadap materi bingkai kacamata. Banyak orang yang menderita reaksi alergi terhadap materi bingkai dari metal. Jika Anda alergi terhadap metal tapi tidak ingin menggunakan bingkai plastik (biasanya dengan alasan bahwa bingkai plastik cenderung tampak tebal), gunakanlah bingkai yang terbuat dari bahan titanium.
3. Sesuaikan Warna Bingkai.
Jika dalam memilih bentuk bingaki, Anda disarankan untuk memilih bentuk bingkai yang berlawanan dengan bentuk wajah, dalam memilih bingkai justru sebaliknya, yaitu selalu sesuaikan warna bingkai dengan warna kulit wajah Anda. Pemilihan warna yang terlalu mencolok (misal kulit wajah yang pucat dengan bingkai yang sangat gelap, maupun sebaliknya), akan menggangu penampilan Anda. Ada warna-warna bingkai yang umumya sesuai untuk semua kulit wajah. Contoh bingkai motif kulit penyu (tortiseshell) - selain warna bingkai hitam tentunya - bingkai warna abu-abu, maupun merah anggur. Untuk kulit putih dan kuning langsat pilihlah warna-warna terang, seperti merah, biru maupun nuansa keemasan. Untuk kulit sawo matang dan gelap, sebaliknya Anda memilih bingkai dalam warna-warna natural seperti nuansa kecoklatan, abu-abu, maupun warna gelap seperti tiram.
4. Gunakan Riasan Yang Tepat.
Rias Mata: Untuk rias mata, sebaiknya gunakan warna-warna alami untuk memberika kesan segar. Selain itu, rias warna mata warna alami jiga serasi berpadu dengan semua warna bingkai kacamata. Jika Anda mengenakan bingkai dengan warna berkilau, seperti keemasan, hindari rias mata yang mengandung unsur kilau (glitter). Jangan lupa menggunakan maskara di bulu mata, agar mata tampak lebih terbuka. Pastikan agar maskara telah kering sebelum mengenakan kacamata, agar tidak meninggalkan bekas di lensa.
Pipi: Rona pipi kemerahan memberi kesan segar pada wajah. Hindari pemilihan warna blush-on yang bertabrakan dengan warna bingkai kacamata. Misalnya bingkai warna keemasa dengan blush-on warna pink terang. Sebaiknya, pilihlah blush-on dalam warna-warna hangat yang alami, seperti warna merah bata, merah kecoklatan, agar serasi dengan semua warna bingkai. Jangan lupa untuk menghaluskan tampilan blush-on setipis mungkin.
Bibir: Prinsip yang sama berlaku untuk pemilihan warna rias bibir. Akan tetapi, untuk bibir, jikai bingkai kacamata Anda berwarna alami, Anda bisa menggunakan lipstik dengan warna yang kuat. Jika Anda memilih warna kuat untuk bibir, patikanlah warna rias lainnya (mata dan pipi) bernuanasa lembut dengan membubuhkan tipis-tipis.
Begitu pula dengan pemilihan kacamata, haruslah selalu dperhatikan keserasiannya dengan bentuk wajah Anda, baik dalam pemilihan bingkai (frame) maupun warnanya. Berikut ini Tips untuk tampil cantik berkacamata:
1. Serasikan Dengan Bentuk Wajah.
Memilih bentuk bingkai yang sesuai dengan bentuk wajah sangatlah penting untuk mendapatkan tampilan seraasi. Pilihlah bentuk kacamata dalam bentuk yang berlawanan dengan bentuk wajah. Misalnya, bingkai bentuk kotak untuk wajah bulat. Ini untuk menghidari kesan semakin menonjolnya bentuk wajah.
Wajah Bentuk Oval (Bulat Telur): Bentuk wajah seperti ini termasuk bentuk wajah yang ideal, sehingga hampir semua bentuk bingkai sesuai dengan bentuk wajah ini. Untuk wajah oval yang cenderung penuh di bagian pipi, pilihlah bingkai yang cenderung berbentuk persegi, dengan ujung yang sedikit mencuat seperti modelmata kucing.
Wajah Bentuk Panjang: Wajah yang tirus dan tajam umumnya terkesan panjang. Untuk mengimbanginya gunakan bingkai kacamata yang berkesan penuh pada wajah, seperti model aviator (model kacamata pilot), model oval, model bulat dan kotak. Bentuk wajah seperti ini cenderung berkesan sempit. Karenanya, apapun bentuk bingkai kacamata yang Anda pilih, cermati agar tidak terlalu lebar bagi wajah Anda.
Wajah Bentuk Kotak: Wajah bentuk kotak cenderung memberikan kesan kaku dan keras. Karenanya pilihlah bingkai yang mampu memperlembut tampilan wajah kotak, misalnya bentuk bulat/oval. Wajah kota juga cenderung bertulang pipi tajam dan menonjol. Jadi, hindarilah kacamata dengan bingkai yang bersudut banyak. Pilih kacamata dengan bagian gagang atas yang jatuh tepat di bagian bawah alis, jangan yang di atas alis agar alis Anda tidak tampak hilang.
Wajah Bentuk Bundar: Kesan penuh pada wajah bundar dapat diimbangi dengan pemilihan bingkai bentuk yang tegas, seperti bentuk kotak, persegi atau bersudut. Hindari yang semakin memberi kesan penuh pada wajah. Misalnya, bingkai bundar, kacamata model aviatar, bingkai yang tebal dan berwarna gelap.
2. Perhatikan Materi Bingkai.
Materi/bahan dasar dari bingkai kacamata juga berpengaruh pada keserasian tampilan. Jika wajah sempit atau sebaliknya, pilihlah bingkai berbahan dasar ringan sehingga tidak terkesan memenuhi wajah. Jika wajah lebar dan persegi, kaca mata dengan materi bingkai tipis dan ringan akan tampak “tenggelam” di wajah. Sebaliknya, pilih bingkai dengan materi yang terkesan padat dan sedikit tebal.
Cermatilah reaksi kulit wajah terhadap materi bingkai kacamata. Banyak orang yang menderita reaksi alergi terhadap materi bingkai dari metal. Jika Anda alergi terhadap metal tapi tidak ingin menggunakan bingkai plastik (biasanya dengan alasan bahwa bingkai plastik cenderung tampak tebal), gunakanlah bingkai yang terbuat dari bahan titanium.
3. Sesuaikan Warna Bingkai.
Jika dalam memilih bentuk bingaki, Anda disarankan untuk memilih bentuk bingkai yang berlawanan dengan bentuk wajah, dalam memilih bingkai justru sebaliknya, yaitu selalu sesuaikan warna bingkai dengan warna kulit wajah Anda. Pemilihan warna yang terlalu mencolok (misal kulit wajah yang pucat dengan bingkai yang sangat gelap, maupun sebaliknya), akan menggangu penampilan Anda. Ada warna-warna bingkai yang umumya sesuai untuk semua kulit wajah. Contoh bingkai motif kulit penyu (tortiseshell) - selain warna bingkai hitam tentunya - bingkai warna abu-abu, maupun merah anggur. Untuk kulit putih dan kuning langsat pilihlah warna-warna terang, seperti merah, biru maupun nuansa keemasan. Untuk kulit sawo matang dan gelap, sebaliknya Anda memilih bingkai dalam warna-warna natural seperti nuansa kecoklatan, abu-abu, maupun warna gelap seperti tiram.
4. Gunakan Riasan Yang Tepat.
Rias Mata: Untuk rias mata, sebaiknya gunakan warna-warna alami untuk memberika kesan segar. Selain itu, rias warna mata warna alami jiga serasi berpadu dengan semua warna bingkai kacamata. Jika Anda mengenakan bingkai dengan warna berkilau, seperti keemasan, hindari rias mata yang mengandung unsur kilau (glitter). Jangan lupa menggunakan maskara di bulu mata, agar mata tampak lebih terbuka. Pastikan agar maskara telah kering sebelum mengenakan kacamata, agar tidak meninggalkan bekas di lensa.
Pipi: Rona pipi kemerahan memberi kesan segar pada wajah. Hindari pemilihan warna blush-on yang bertabrakan dengan warna bingkai kacamata. Misalnya bingkai warna keemasa dengan blush-on warna pink terang. Sebaiknya, pilihlah blush-on dalam warna-warna hangat yang alami, seperti warna merah bata, merah kecoklatan, agar serasi dengan semua warna bingkai. Jangan lupa untuk menghaluskan tampilan blush-on setipis mungkin.
Bibir: Prinsip yang sama berlaku untuk pemilihan warna rias bibir. Akan tetapi, untuk bibir, jikai bingkai kacamata Anda berwarna alami, Anda bisa menggunakan lipstik dengan warna yang kuat. Jika Anda memilih warna kuat untuk bibir, patikanlah warna rias lainnya (mata dan pipi) bernuanasa lembut dengan membubuhkan tipis-tipis.
cara mempercantik diri
Cara Mempercantik Diri
1.Jangan merokok
Merokok akan merusak sirkulasi kecil dalam kulit, sehingga membuat kulit kelihatan kusam dan tidak cerah. Akan menambah keriput pada kulit, terutama pada kulit di sekitar mulut.
2.Diet seimbang
Diet dengan makanan yang sehat secara seimbang, mengandung banyak sayuran dan buah untuk memenuhi kecukupan vitamin, mineral dan anti oksidan.
3.Olahraga
Olahraga yang teratur akan membuat kulit sehat dan berat badan yang ideal.
4.Tidur yang cukup
Tidur sangat diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Membuat kulit dan tubuh kembali segar.
5.Kurangi konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak hati.
1.Jangan merokok
Merokok akan merusak sirkulasi kecil dalam kulit, sehingga membuat kulit kelihatan kusam dan tidak cerah. Akan menambah keriput pada kulit, terutama pada kulit di sekitar mulut.
2.Diet seimbang
Diet dengan makanan yang sehat secara seimbang, mengandung banyak sayuran dan buah untuk memenuhi kecukupan vitamin, mineral dan anti oksidan.
3.Olahraga
Olahraga yang teratur akan membuat kulit sehat dan berat badan yang ideal.
4.Tidur yang cukup
Tidur sangat diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Membuat kulit dan tubuh kembali segar.
5.Kurangi konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak hati.
cara gampang kurangi kerutan wajah
SAAT usia bertambah, kekencangan kulit pun menurun. Belum lagi polusi dan radikal bebas di luar sana makin membuat garis-garis halus di wajah makin banyak.
Namun, ternyata hal-hal kecil bisa Anda lakukan untuk membantu kerutan-kerutan tersebut berkurang atau setidaknya tidak menjadi-jadi. Berikut caranya :
Tidur telentang
Sebuah insitutsi di Amerika Serikat, American Academy of Dermatology (AAD), memberi bocoran bahwa posisi tidur pun bisa memicu ‘garis tidur’. Garis tidur ini bisa terjadi karena tekanan di tempat yang sama dalam waktu lama dan berulang-ulang. Tidur dengan posisi menyamping bisa menimbulkan kerutan di pipi dan dagu, sementara tidur telungkup bisa menimbulkan kerutan di daerah dahi atau alis mata. Untuk mengurangi terbentuknya kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang.
Perbanyak konsumsi ikan–khususnya salmon
Salmon dan ikan-ikan air dingin adalah sumber protein yang baik, salah satu zat pembangun kulit. Asam lemak yang terkandung dalam ikan tersebut memberikan nutrisi pada kulit untuk membuatnya kenyal dan terlihat lebih muda. Hasilnya membantu mengurangi kerutan.
Jangan mengernyit
Bahkan gerakan muka yang berulang-ulang pun bisa menimbulkan gerakan otot muka yang berlebihan dan menyebabkan pergerakan di lapisan dalam kulit. Pergerakan ini lama-kelamaan bisa menimbulkan kerutan. Jadi, perhatikan gerakan-gerakan muka Anda sehari-hari. Jika Anda memiliki masalah dengan mata dan memerlukan bantuan kacamata untuk membaca atau melihat jelas, gunakanlah secepatnya karena, jika Anda mengernyit untuk membaca, maka daerah sekitar mata Anda akan memiliki garis-garis halus lebih cepat. Plus, mengenakan kacamata pun bisa mengurangi dampak dari matahari yang bisa merusak mata.
Aplikasikan AHA
Alpha-hydroxy acid (AHA) yang terdapat di asam buah-buahan mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang terdapat di lapisan kulit paling atas, membantu mengurangi terlihatnya kerutan. Disebut-sebut pula bahwa AHA dalam konsentrasi tinggi bisa menstimulasi produksi kolagen.
Ganti kopi dengan kakao
Hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2006 oleh Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kakao mengandung dua zat flavonol (epicatchin dan catechin). Kedua zat ini mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari, mendorong sirkulasi darah ke sel kulit, memberi kelembapan, sekaligus membuat kulit terasa dan terlihat lebih lembut.
Jangan mencuci wajah berlebihan
Tak ada yang bisa menjamin kebersihan air dari keran. Air dari keran bisa mengikis kulit dari pelindungnya, yakni minyak dan kelembapan yang melindungi kulit dari kerutan. Jika membersihkannya terlalu sering, berarti membersihkannya melawan pelindungnya juga. Kecuali, jika kulit Anda mengandung pelembap yang mampu menjaga kelembapan, gunakan pembersih wajah khusus, jangan sabun biasa.
Konsumsi kedelai
Konon, kedelai bisa membantu menjaga kulit dan menyembuhkannya dari kerusakan photoaging akibat matahari. Ada hasil penelitian di Eropa yang melaporkan bahwa sebuah suplemen yang terbuat dari kedelai (juga mengandung vitamin, protein ikan, dan ekstrak white tea, biji anggur, dan tomat), mampu mendorong struktur kulit dan mengenyalkan hanya dalam 6 minggu.
Rawat kulit secara rutin
Jika ingin kulit Anda terlihat muda, mulailah dari yang terpenting. Tentu saja perawatan mendasar dan sering disarankan oleh dokter-dokter kulit, itulah yang penting; hindari paparan sinar matahari, aplikasikan tabir surya, jangan merokok, dan gunakan pelembap.
Namun, ternyata hal-hal kecil bisa Anda lakukan untuk membantu kerutan-kerutan tersebut berkurang atau setidaknya tidak menjadi-jadi. Berikut caranya :
Tidur telentang
Sebuah insitutsi di Amerika Serikat, American Academy of Dermatology (AAD), memberi bocoran bahwa posisi tidur pun bisa memicu ‘garis tidur’. Garis tidur ini bisa terjadi karena tekanan di tempat yang sama dalam waktu lama dan berulang-ulang. Tidur dengan posisi menyamping bisa menimbulkan kerutan di pipi dan dagu, sementara tidur telungkup bisa menimbulkan kerutan di daerah dahi atau alis mata. Untuk mengurangi terbentuknya kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang.
Perbanyak konsumsi ikan–khususnya salmon
Salmon dan ikan-ikan air dingin adalah sumber protein yang baik, salah satu zat pembangun kulit. Asam lemak yang terkandung dalam ikan tersebut memberikan nutrisi pada kulit untuk membuatnya kenyal dan terlihat lebih muda. Hasilnya membantu mengurangi kerutan.
Jangan mengernyit
Bahkan gerakan muka yang berulang-ulang pun bisa menimbulkan gerakan otot muka yang berlebihan dan menyebabkan pergerakan di lapisan dalam kulit. Pergerakan ini lama-kelamaan bisa menimbulkan kerutan. Jadi, perhatikan gerakan-gerakan muka Anda sehari-hari. Jika Anda memiliki masalah dengan mata dan memerlukan bantuan kacamata untuk membaca atau melihat jelas, gunakanlah secepatnya karena, jika Anda mengernyit untuk membaca, maka daerah sekitar mata Anda akan memiliki garis-garis halus lebih cepat. Plus, mengenakan kacamata pun bisa mengurangi dampak dari matahari yang bisa merusak mata.
Aplikasikan AHA
Alpha-hydroxy acid (AHA) yang terdapat di asam buah-buahan mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang terdapat di lapisan kulit paling atas, membantu mengurangi terlihatnya kerutan. Disebut-sebut pula bahwa AHA dalam konsentrasi tinggi bisa menstimulasi produksi kolagen.
Ganti kopi dengan kakao
Hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2006 oleh Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kakao mengandung dua zat flavonol (epicatchin dan catechin). Kedua zat ini mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari, mendorong sirkulasi darah ke sel kulit, memberi kelembapan, sekaligus membuat kulit terasa dan terlihat lebih lembut.
Jangan mencuci wajah berlebihan
Tak ada yang bisa menjamin kebersihan air dari keran. Air dari keran bisa mengikis kulit dari pelindungnya, yakni minyak dan kelembapan yang melindungi kulit dari kerutan. Jika membersihkannya terlalu sering, berarti membersihkannya melawan pelindungnya juga. Kecuali, jika kulit Anda mengandung pelembap yang mampu menjaga kelembapan, gunakan pembersih wajah khusus, jangan sabun biasa.
Konsumsi kedelai
Konon, kedelai bisa membantu menjaga kulit dan menyembuhkannya dari kerusakan photoaging akibat matahari. Ada hasil penelitian di Eropa yang melaporkan bahwa sebuah suplemen yang terbuat dari kedelai (juga mengandung vitamin, protein ikan, dan ekstrak white tea, biji anggur, dan tomat), mampu mendorong struktur kulit dan mengenyalkan hanya dalam 6 minggu.
Rawat kulit secara rutin
Jika ingin kulit Anda terlihat muda, mulailah dari yang terpenting. Tentu saja perawatan mendasar dan sering disarankan oleh dokter-dokter kulit, itulah yang penting; hindari paparan sinar matahari, aplikasikan tabir surya, jangan merokok, dan gunakan pelembap.
tips langsing dalam berpakaian
Bagi semua wanita tampil langsing dan seksi menjadi dambaan yang tak pernah surut dalam hidup mereka. Ada saja berbagai cara dilakukan para wanita supaya terlihat langsing menarik.
Selain menempuh cara diet, berolah raga atau melakukan pengobatan demi mendapatkan badan ideal, langsing nan seksi, yang tidak kalah penting adalah melakukan trik atau siasat dalam hal berpakaian. Berikut tips berpakaian yang perlu dilakukan para wanita supaya terlihat langsing :
1. Supaya tampak lebih langsing, pilih setelan pakaian dengan warna warna senada dan menghindari motif besar.
2. Sebaiknya untuk baju berwarna cerah, pilih yang tekstur dan potongannya membuat tubuh terlihat tampak lebih tinggi. Seperti rompi, jas, cardigan di bawah pinggul, dan pilih yang potongannya agak longgar jangan yang pas badan. Untuk jas, pilih yang single-breasted.
3. Pilih rok berpotongan A-line, span yang tidak terlalu ketat dan tanpa kantong. Diusahakan panjangnya tepat di bawah lutut.
4. Pilih baju yang tidak banyak kancing dan aksesori. Jangan beli baju yang kekecilan atau kebesaran.
5. Pilih kerah berbentuk V untuk efek memanjangkan tubuh. Saat memakai kemeja, biarkan beberapa kancing atas terbuka.
6. Gunakan motif garis vertikal. Garis vertikal atau diagonal yang tidak terlalu rapat lebih menguntungkan.
7. Gaya yang memanjang ke bawah membuat anda terlihat lebih langsing
8. Pilih celana panjang yang lurus dan hindari ploi dari samping, belakang dan juga pemakaian karet. Sebaiknya kenakan celana tanpa kantong.
9. Pakai celana dalam yang berfungsi sebagai korset agar perut tampak rata.
10. Supaya kaki tampak lebih panjang, sesuaikan warna rok, stocking dan sepatu.
11. Gunakan stocking warna gelap sehingga mengurangi efek gemuk pada kaki.
12. Hindari sepatu berhak besar dan berujung sempit. Pilih yang ujungnya melebar tetapi hak nya tidak terlalu besar.
Nah ternyata tidak sulit kan, selamat mencoba....
Selain menempuh cara diet, berolah raga atau melakukan pengobatan demi mendapatkan badan ideal, langsing nan seksi, yang tidak kalah penting adalah melakukan trik atau siasat dalam hal berpakaian. Berikut tips berpakaian yang perlu dilakukan para wanita supaya terlihat langsing :
1. Supaya tampak lebih langsing, pilih setelan pakaian dengan warna warna senada dan menghindari motif besar.
2. Sebaiknya untuk baju berwarna cerah, pilih yang tekstur dan potongannya membuat tubuh terlihat tampak lebih tinggi. Seperti rompi, jas, cardigan di bawah pinggul, dan pilih yang potongannya agak longgar jangan yang pas badan. Untuk jas, pilih yang single-breasted.
3. Pilih rok berpotongan A-line, span yang tidak terlalu ketat dan tanpa kantong. Diusahakan panjangnya tepat di bawah lutut.
4. Pilih baju yang tidak banyak kancing dan aksesori. Jangan beli baju yang kekecilan atau kebesaran.
5. Pilih kerah berbentuk V untuk efek memanjangkan tubuh. Saat memakai kemeja, biarkan beberapa kancing atas terbuka.
6. Gunakan motif garis vertikal. Garis vertikal atau diagonal yang tidak terlalu rapat lebih menguntungkan.
7. Gaya yang memanjang ke bawah membuat anda terlihat lebih langsing
8. Pilih celana panjang yang lurus dan hindari ploi dari samping, belakang dan juga pemakaian karet. Sebaiknya kenakan celana tanpa kantong.
9. Pakai celana dalam yang berfungsi sebagai korset agar perut tampak rata.
10. Supaya kaki tampak lebih panjang, sesuaikan warna rok, stocking dan sepatu.
11. Gunakan stocking warna gelap sehingga mengurangi efek gemuk pada kaki.
12. Hindari sepatu berhak besar dan berujung sempit. Pilih yang ujungnya melebar tetapi hak nya tidak terlalu besar.
Nah ternyata tidak sulit kan, selamat mencoba....
Rabu, 02 Juni 2010
tips mudah perawatan mata
1. Setiap pagi setelah bangun tidur, isi mulutmu dengan air, pejamkan mata dan perciki/siram mata anda sekitar 10 -15 menit. Mata tidak boleh dibasuh dengan air panas.
2. mata dan wajah tidak boleh dibasuh jika badan sedang berkeringat, terutama setelah melakukan latihan fisik yang berat atau setelah terjemur matahari dan panas.
3. Hindari menatap terus menerus terutama pada objek dengan jarak yang jauh. Suatu hal yang baik jika anda mengejapkan mata atau memberi istirahat pada mata anda. Jangan melihat suatu objek dibawah cahaya matahari yang terang untuk waktu yang lama. Jangan membaca, menulis atau bekerja yang menggunakan mata dengan sinar yang tidak tepat, atau jika cahaya tidak cukup. Istirahat sejenak dan istirahatkan mata jika rasa berat atau kelelahan terasa pada mata.
4. Bangunlah sebelum matahari terbit.
5. Tidak tidur pada malam hari dan tidur setelah matahari terbit dapat membayakan mata. Jika tidak tidur tidak dapat dihindari, minumlah secangkir air setiap setengah jam.
6. Lindungi mata anda dari debu, asap, terik cahaya matahari dan angin yang kencang. Hindari berada lama dalam keadaan yang seperti itu. Jika anda tidak dapat menghindar dari keadaan tersebut, kejap-kejapkan mata anda dan pijat dengan lembut mata anda yang terpejam dengan telapak tangan.
7. Karena sembelit dapat melemahkan penglihatan anda, teratur dan bersih mengeluarkan hajat besar harus dijaga. Lebih lagi, terlalu banyak keinginan/gelisah, sedih, marah, ketegangan jiwa dan kuatir dapat membahayakan mata.
8. Satu latihan yang mudah adalah menggerakan bola mata ke segala arah yaitu, kanan dan kiri, atas dan bawah, dan putarlah searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Latihan mata yang teratur membantu menjaga penglihatan yang sempurna.
9. Gosok kedua telapak tangan selama 30 detik dan letakkan dengan lembut telapak tangan yang hangat pada mata yang terpejam
10. Makanlah kubis dan wortel, dengan begitu saja atau dibuat jus, sangat bermanfaat untuk mata.
11. Satu sendok teh bubuk Triphala masukkan dalam segelas air dan diamkan semalam. Pada pagi harinya, saring airnya dan basuhlah mata dengan air tersebut.
12. Teteskan setetes madu di setiap mata satu kali seminggu juga bermanfaat pada mata karena dapat membersihkan mata.
Dengan mengikuti tips di atas mata kita akan terjaga kesehatan dan keindahannya. Ini juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki penglihatan lemah.
mitos kecantikan yg wajib anda tahu
1. Lemon menghilangkan noda di kulit
Membubuhkan perasan lemon pada noda di kulit akan menimbulkan efek memutihkan. Namun, dokter kulit berpendapat Anda harus tetap melakukan perawatan penghilang noda. Sebab, sejatinya sari lemon hanya mencerahkan bagian noda, bukan menghilangkan noda. Seperti halnya mengusap perasan jeruk ke rambut di musim panas. Kilauannya hanya sementara.
2. Menyisir rambut 100 kali dalam sehari
Anda yang aktif tentu tak akan sempat, apalagi menghitung sampai rambut Anda tersisir tepat 100 kali. Jangan khawatir, menurut pakar kesehatan rambut, mitos itu salah kaprah. Para ahli justru menyarankan untuk menyisir rambut sejarang mungkin, apalagi jika rambut Anda panjang. Alih-alih berkilau indah, rambut Anda justru rontok.
3. Jangan tidur dengan rambut basah
Nasehat ini wajib Anda patuhi. Nekat tidur dengan rambut basah akan membuat Anda masuk angin dan flu keesokan harinya. Kulit kepala juga terancam terinfeksi bakteri dan bisa terkena iritasi.
4. Mentimun bisa atasi mata bengkak
Ini resep kecantikan kuno yang jitu. Ketimbang membeli krim mata mahal, mentimun bisa jadi alternatif murah dan mujarab untuk mengatasi mata bengkak. Irisan timun dingin yang diletakan di atas mata akan memperlancar peredaran darah pada mata. Efektif juga mengurangi bengkak pada mata usai menangis habis-habisan.
5. Pasta gigi untuk obati jerawat
Jika jerawat terlihat sangat merah, Anda bisa mengoleskan pasta gigi diatasnya. Namun, jangan harap akan efektif dalam waktu lama. Pasta gigi hanya boleh digunakan sementara. Pasta gigi berkhasiat mengeringkan jerawat dan bisa mengurangi merah jerawat jika digunakan semalaman. Efeknya bisa terlihat dalam wakutu 24 jam. Ingat, pasta gigi tak bisa digunakan seperti krim. Anda harus segera mencucinya, sama seperti penggunaan pada gigi Anda.
6. Jangan mencuci muka dengan sabun
Sabun tak hanya mengandung minyak alami yang menyehatkan kulit, namun juga bisa merusak keseimbangan pH. Pilihlah pembersih muka non sabun. Ganti dengan facial cleanser lembut yang disesuaikan dengan tipe kulit Anda, kering, berminyak, normal, atau kombinasi. Gunakan pada pagi dan malam hari, pijatkan lembut di wajah selama 30 detik agar kandungannya meresap ke kulit.
atasi selulite dg KOPI
Wanita yang baru saja melahirkan, barang tentu penampilannya sudah bisa kita lihat yakni terkesan gemuk kurang darah, pucat dan lain sebagainya. Dan lebih jika terganggu dengan hadirnya stretch marks atau selulit yang hadir pasca melahirkan. Simak tips untuk perawatan berikut ini yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan selulit tadi.
Coffee atau kopi selain dikonsumsi juga memiliki manfaat yang digunakan di luar tubuh. Kopi bubuk hitam yang biasa kita sebut dengan kopi tubruk, bisa digunakan untuk perawatan melalui ampas kopinya.
Caranya adalah siapkan ampas kopi bubuk hitam secukupnya, lalu gosokkan perlahan pada bagian tubuh yang mengalami selulit. Lakukan rutin, agar hasilnya maksimal, dan lakukan sampai benar-benar selulit tersebut hilang.
Selain mampu menghilangkan selulit, bubuk kopi disinyalir juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, menghaluskan kulit, anti-oksidannya mampu mencegah penuaan dini, detoksifikasi, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi cerah dan lembut.
Saat ini sudah banyak salon-salon kecantikan yang menawarkan scrub kopi atau lulur kopi dengan harga yang cukup terjangkau dan dengan perawatan maksimal. Seperti di Bale-bale Tradisonal Spa dan Air Cantee Spa, jika Anda berada di luar negeri khususnya Amerika Serikat, ada banyak varian scrub kopi. Seperti produsen scrub di Michigan, AS, Indira Skin Care, membuat scrub coffee latte dengan ekstrak minyak kelapa dan teh hijau.Silahkan mencoba
Langganan:
Postingan (Atom)
